うつ病の理由

どういうことが原因でうつ病になってしまうことがあるのか気になっている方もいるのではないでしょうか。理由がわかれば、対処方法も見つけやすくなってくるはずです。ここではうつ病の理由についてご紹介していきます。

会社や学校などの人間関係

職場での人間関係がよくないと、ストレスからうつ病になってしまう場合があります。たとえば、同僚はみんな仲がいいのに、自分だけ孤立しているような状態。「おはようございます」と挨拶しても無視され、昼休み…

ホルモンの変化

特に女性の場合、ホルモンバランスが崩れることでうつ病が発症する場合があります。たとえば、出産時。卵巣で作られる「女性ホルモン」のひとつに「プロゲステロン」があります。体温を上げたり食欲を強めたりす…

5人に1人いる「hsp」とは?

hspとはhighly sensitive person(ハイリー・センシティブ・パーソン)のことで、「非常に繊細な人」を意味します。5人に1人ほどの割合で存在するとされ、感受性が高く、周囲の人に共感しやすいのが特徴です。

急激な環境の変化

環境の変化はうつ病のリスク要因

ストレスの多い現代、うつ病は誰でもかかる可能性がある病気になっています。悲しいことのあとや自分が失敗したあとに一時的に「気分が落ち込む」「なんだか楽しくない」といった心境になることは健康な人でもごく普通にあることですが、うつ病の場合は毎日のように暗く重い気分が続き、眠れなくなったりそれまで好きだった趣味に取り組むことができなくなったりします。また、胃の不快感、動悸、頭痛、肩こりといった身体的な症状を伴うこともあります。 うつ病のリスクを高める可能性がある要因として指摘されているのは急激な環境の変化です。親しい人との死別、転勤・転職、離婚、引っ越しなど大きな環境の変化のあとで暗い気分が長期間続く場合は、うつ病の可能性を考えてみるとよいでしょう。

幸せな出来事もうつ病のきっかけになる?

うつ病の原因としてよく挙がるのは大切な人との別れ、仕事や人間関係のトラブルなど本人も「つらい出来事」とわかるものです。しかし、幸せな出来事もうつ病の要因となる可能性があるのをご存じでしょうか。昇進、結婚、妊娠など、本人も周囲の人も幸せと思う状況でうつ病を発症することがあります。これは人間が急激な環境の変化に対応することができず、エネルギーが切れてしまった状態と考えることができるでしょう。このような場合は周囲からも「幸せなはずなのになぜ」と思われ理解を得ることが難しくなることもあります。 しかし、うつ病は現代の医学でもはっきりした原因がつかめないこともあるのです。そこに大きな環境の変化が加わり、知らないうちにストレスになって表れたものと考えた方がよいでしょう。「もしかして」と思ったら早めに医師に相談するなどして、症状が重くならないうちに対応することが早期の回復につながります。

病院の選び方

うつ病を治療していくために、病院に通おうと思っている方もいますよね。病院に通う時間が苦痛にならないように、病院選びはとても大切な問題です。病院を選ぶときにチェックしておきたいポイントについてご紹介していきます。

治療方法について

うつ病とは、身体的ストレスや精神的ストレスが重なるなど様々な理由から、脳の機能障害が起きている状態を言います。気分が落ち込む、食事が摂れない、眠れない、何をしても楽しめないなどといった症状がありま…

先生との相性について

うつ病は専門の先生に診てもらったとしても、一回だけの通院で治るような病気ではありません。症状がでなくなるまでしっかりと治し、治ってからも再発しないように定期的に病院に通い続けなければいけないことも…

家からの通いやすさについて

うつ病治療の病院選びで大切なポイントはいろいろあります。その1つとして自宅から病院までのアクセスがありますが、これは非常に重要です。自宅からのアクセスしやすいか否かは、病院に継続して通えるかに直接…